Hoe stimuleer je de G-spot het beste?

Ah, de G-spot! De mysterieuze en magische plek waar iedereen naar op zoek is (duh!), maar die niet iedereen ook vindt. En dat is niet gek, want je moet maar net weten hoe ‘t voelt en waar je moet zoeken. Maar… hoe stimuleer je deze fijne plek eigenlijk het beste?

Wat is de G-spot?

Allereerst, even een stukje trivia over deze magische ‘G’. Want, wat is de G-spot nou precies? We duiken even de wetenschap in. De G-spot, of Gräfenberg-spot, genoemd naar de Duitse gynaecoloog Ernst Gräfenberg die het fenomeen in de jaren 50 beschreef, is een gevoelig gebied binnen de vaginale of anale wand dat bij stimulatie een intens genot of intenser orgasme kan veroorzaken.

Bij vrouwen bevindt deze zich aan de voorkant van de vaginale wand, tussen de opening en de baarmoeder. Stimulatie van de G-spot kan bij een vrouw leiden tot squirten, extra leuk! Bij mannen is de G-spot (ook weleens P-spot genoemd) eigenlijk de prostaat, die via de anus bereikt kan worden. Stimulatie bij de man veroorzaakt meestal een intenser orgasme.

Waar zit de G-spot?

Tijd om eens aan de slag te gaan. Probeer anders eens bij jezelf je eigen G-spot te vinden.

Bij vrouwen

Bij de vrouw zit de G-spot ongeveer 3 tot 5 centimeter van de ingang van de vagina aan de buikkant. Je voelt daar een ribbelig stuk weefsel van ongeveer een paar centimeter breed. Dat is je G-spot! Probeer hem eens te voelen als je bijvoorbeeld gehurkt zit. Wat ook kan, is op je rug liggen en je knieën naar je gezicht omhoog trekken. Daarna voel je met je vingers in je vagina of je het plekje kan vinden.

Bij mannen

De prostaatklier (of P-spot) bevindt zich ongeveer 2 centimeter diep in de anus, aan de voorzijde. Deze kun je stimuleren met een prostaatmassage. Zorg dat je schone handen hebt, en je nagels kort zijn. Masseer eerst even rond de anus, zodat je lichaam gewend raakt aan aanrakingen in dat gebied. Met eventueel wat glijmiddel kun je vervolgens proberen om, als je op je rug ligt met je knieën opgetrokken, je P-spot te vinden. Het voelt als een walnootachtige knobbel, van een paar centimeter.

Zo stimuleer je de G-spot met je vinger

Het is inmiddels wel bewezen, de G-spot is zalig. Maar hoe bereik je die zaligheid? Bij vrouwen doe je dat door met één of twee vingers een ‘kom hier-beweging’ te maken. Je beweegt beide vingers langs de ribbels richting je buikwand heen en weer. Probeer daarna op die manier krachtige tikjes te geven.

Masseer bij mannen eerst de perineum. Dat is het plekje tussen de ballen en anus. Heel gevoelig, want daar zitten veel zenuwuiteinden. Een ideale manier om te beginnen. Als je daarna de prostaatklier gevonden hebt, kun je zachtjes rondjes draaien en wat meer druk zetten. Probeer wat goed voelt!

G-spot stimulatie toys

Klinkt heerlijk, toch? De G-spot is op meerdere manieren te stimuleren dan met alleen je vingers. Er zijn ook speciale toys voor ontwikkelt!

Van A naar G: stimuleer de G-spot naar een hoogtepunt

En dat is nog maar een kleine selectie. Er zijn zoveel G-spot vibrators en prostaatstimulatoren. Ga vooral lekker zelf op ontdekkingstocht en kom erachter wat jij daarin fijn vindt. Veel plezier!