Tips
Erectieproblemen.. Wat nu?
1 op de 10 mannen hebben er wel eens last van: erectieproblemen. Hoewel het geen kwaad kan, kan het natuurlijk wel erg vervelend zijn. Als het vaker voorkomt kan het voor onzekerheid zorgen. Hoe meer je er aan denkt, hoe lastiger het wordt om een erectie te krijgen. Hierdoor kunnen mannen in een negatieve spiraal terechtkomen.
Wat zijn de oorzaken van een erectiestoornis?
Erectiestoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben. Deze oorzaken kunnen zowel fysiek als psychisch zijn.
Fysieke oorzaken
Hart- en vaatproblemen: Slechte bloedtoevoer naar de penis is een veelvoorkomende oorzaak van erectiestoornissen. Atherosclerose (verharding van de slagaders), hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten kunnen de bloedtoevoer naar de penis beperken.
Neurologische aandoeningen: Aandoeningen zoals multiple sclerose, ziekte van Parkinson en neuropathie kunnen de zenuwsignalen naar de penis verstoren, waardoor het lastiger kan zijn een erectie te krijgen.
Hormonale onbalans: Lage niveaus van testosteron, het mannelijke geslachtshormoon, kunnen van invloed zijn op het vermogen om een erectie te krijgen. Hormoonafwijkingen kunnen zijn aangeboren, maar kunnen ook op een latere leeftijd ontstaan.
Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals antidepressiva, antipsychotica, bloeddrukverlagende medicijnen en bepaalde soorten pijnstillers, kunnen erectiestoornissen als bijwerking hebben.
Psychische oorzaken
Stress en angst: Psychologische factoren zoals prestatieangst, stress, depressie en faalangst kunnen een grote rol spelen bij erectiestoornissen. Deze kunnen het vermogen om opgewonden te raken beïnvloeden.
Relatieproblemen: Problemen in de relatie, gebrek aan communicatie en emotionele afstandelijkheid kunnen bijdragen aan erectiestoornissen.
Psychologisch trauma: Eerdere seksuele traumatische ervaringen of andere vormen van psychologisch trauma kunnen het vermogen om normaal seksueel functioneren te beïnvloeden.
Laag zelfbeeld: Een negatief lichaamsbeeld en lage zelfwaardering kunnen invloed hebben op het zelfvertrouwen en daarmee op seksuele prestaties.
Wat kan je doen tegen erectieproblemen?
Er bestaan verschillende hulpmiddelen om erectiestoornissen tegen te gaan.
Erectiepillen
Erectiepillen zijn één van de meest gebruikte middelen bij erectieproblemen. Na het nemen van een erectiepil wordt de bloedstroom naar de penis bevorderd. Hierdoor kun je weer langere en sterkere erecties krijgen, wat resulteert in langdurigere en intensere seks!
Cockring
Lukt het om zelf een erectie op gang te zetten, maar merk je dat de erectie niet lang genoeg aanhoudt? Een cockring kan het terugstromen van het bloed tegengaan waardoor je erectie langer aanhoudt! Doordat er een hogere bloeddruk ontstaat in de penis wordt hij gevoeliger. Dit zorgt dan weer voor intensere sensaties tijdens de seks. Een win-win dus!
Penispomp
Met een penispomp, ook wel vacuümpomp genoemd, kan er bloed naar de penis worden ‘gezogen’. Door de cilinder over de penis te trekken en deze vervolgens vacuüm te zuigen wordt de erectie op gang gebracht. Door vervolgens een cockring om te doen kan de penis stijf blijven. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat de penispomp een erg effectief product is om erectieproblemen te verhelpen!
Kom meer te weten over erectiestoornissen
Maak je je zorgen over je erectieproblemen? Op Thuisarts.nl staat allerlei informatie over erectieproblemen en impotentie bij mannen.
